אם התייאשת מדיאטות,
ואת רוצה תוכנית ליווי שנותנת מענה לכל אלה
הגעת הביתה!
אני עוזרת לנשים לחיות יותר טוב
להגיע ולהישאר במשקל הרצוי והאידאלי בשבילן
לשלב בהצלחה אורח חיים בריא בתוך אורח החיים העמוס שלהן
והכי חשוב
להפסיק את המאבקים מול אוכל לא רצוי, להיפרד מהתופעות המכבידות שהוא מביא איתו ולייצר שקט נפשי ומנטלי.
מה שבסופו של דבר, משפיע על יכולות והישגים בכל תחומי החיים.
איך?
יש לי סל כלים מאוד גדול שאת כולם, יחד עם הרבה ניסיון, ארזתי לכמה מוצרים עיקריים
בהם אני מלווה נשים בתהליכים אישיים וקבוצתיים
כך שאני יודעת להתאים לכל אחת מכן מהו הצעד שיאפשר לך לעשות כרגע שיפור בבריאות שלך בצמוד לרצונות, לצרכים, לזמן וליכולות שלך
ולהתקדם לעבר איכות החיים שמגיעה לך
אז מה אני עושה כאן ואיך זה קשור אלייך?
ההתמחויות שלי
שחרור מאכילה רגשית
שיטת ממאבק לשחרור
תזונה
יעוץ נטורופתי מותאם אישית
שינוי הרגלים
כלים להתנהלות בריאה ויעילה
אימון אישי
מחשבות ופעולות יוצרות שינוי
מה אמרו עליי?
"באתגר של עדי למדתי מהו רעב רגשי, איך לזהות ואותו לשנות,
להכיר את נקודת השובע ולדעת לעצור. הרעב המדומה תכף יעבור.
להפחית בפחמימות וסוכרים ולהכיר מגוון של מאכלים בריאים.
אז תודה לך עדי על הזכות. אין ספק ששינית לי את המודעות!"
מיכל, אמא לשלושה, מנהלת משרד
"הגוף הרגיש קליל יותר, הנפיחות ירדה וגיליתי שהכל בראש ואפשר וצריך לתת לגוף שלנו יחס ותשומת לב מרובה יותר ואז גם יש תוצאות
הבנתי שזה אפשרי ולא מפחיד כמו שזה נראה בהתחלה.
היום יש לי הכלים להקדיש תשומת לב לתזונה שלי ולבריאות שלי ולהיות במודעות כל פעם כיצד כל מזון משפיע על הגוף שלי"
רויטל, מורה לחינוך מיוחד ואמא לשלושה
"הצלחתי להימנע מסוכר וקמח לבן, ובעקבות כך ירדתי במשקל
בזכות המסגרת התומכת, הסרטונים היומיים והרצון להוכיח שאני מסוגלת.
ניסיתי תכניות ליווי רבות, וככל פעם נשברתי לאחר תקופה. כעת מרגישה בטוחה במקום שלי"
ענבל, אמא ל-4, דוקטורנטית
"לא האמנתי שזה ייקרה!!! לשתות קפה בלי סוכר ועוד בלי איזה עוגיה ליד??
אחרי שנים שאמרתי שאני לא מסוגלת זה קרה!! עם הליווי של עדי, באופן הכי פשוט.. הצלחתי להאמין ביכולת שלי לנסות ואפילו להצליח"
שירן, רכזת קהילה,אמא לשלושה